Ateliers

Ateliers de trois heures : Grandes Séances Yoga Lepori

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Vivez les « ingrédients » de mes cours en semaine, en grand format !

Vous aurez ainsi le temps d’approfondir et de savourer chaque étape de la pratique :
le chant des mantra, les exercices de respiration (pranayama), les enchaînements dynamiques des postures et les postures (asana), une longue relaxation profonde guidée (yoga nidra) et la méditation/concentration (dharana).

Mes Grandes Séances vous offrent une pratique complète et approfondie.
L’atelier se termine par un moment d’échange et de partage autour d’un petit goûter.

 

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