RETRAITES YOGA LEPORI DANS LA DRÔME

Le Larousse nous donne cette définition de « retraite » : « Éloignement où l’on se tient des préoccupations profanes pendant quelques jours pour se recueillir. » Wikipédia complète ainsi « une retraite est une période où un individu se retire de ses activités habituelles et s’éloigne physiquement de son cadre de vie pour un temps de réflexion et de méditation. »

J’ai fait quelques expériences de retraites (au village des Pruniers, selon la tradition bouddhiste vietnamienne, et à Yogaville et en Inde dans des ashram, selon la tradition yogique et hindouiste) qui m’ont changé la vie.

Je souhaite partager avec vous ce que j’aime et vous offrir un espace et du temps différents de votre quotidien pendant un long week-end.

Ce que je vous propose pendant ce séjour :

• Yoga et Méditation : approfondissement de votre pratique (yoga 2x par jour, pratique de la pleine présence dans le quotidien)
• Nature : la beauté de la vallée de la Sye, randos, méditation/yoga en plein air
• Alimentation saine et yogique : repas pleins de couleurs, légumes, fruits, graines, découvertes et saveurs, sans viande, sans poisson, sans/peu de sucre, peu de produits d’origine animale et pas alcool
• Digital detox : utilisation très réduite de vos téléphones
• Silence, lenteur, paix
• Cure de sommeil (si l’on se couche tôt ;))
• Temps pour soi : écriture, lecture, dessin, photo, musique, rando, rafraîchissement à petite rivière/cascade…

Exemple de journée :

•  boisson chaude / fruits
•  9h – 11h pratique de yoga (pranayama en plein air, asana, méditation)
• 11h15 brunch yogi
• temps libre
• ballade méditative en pleine conscience en forêt
• temps pour soi / si souhaité ensemble (écriture, lecture, peinture, dessin, photo, musique…) ou massage
• 17h – 19h pratique de yoga
• 19h15 dîner
• lecture / jeux / musique
• au lit

Lieu : près de Crest, une maison d’accueil, gîte et ferme védique œcuménique dans la Drôme

• 1 salon de 45 m2 donnant sur une terrasse plein sud
• 1 salle de yoga de 90 m2
• 1 salle de silence et de méditation
• 1 deck en plein air qui surplombe la vallée

Petit groupe : 14 participants

Chambres : les chambres ont entre 2 ou 4 lits (possibilité d’une chambre solo)

Tarif : 380 € (yoga, hébergement et repas)

+ Massage (pour ceux qui le souhaitent) entre 30 € et 75 € 

Questions et inscriptions : yogalepori@gmail.com

Prochaine retraite Yoga Lepori : du jeudi 3 au dimanche 6 juin 2027