La prof

elena-yoga-2 Elena Földeak

Le yoga a toujours fait partie de ma vie. J’ai commencé à pratiquer « dans le ventre de ma mère » et plus tard j’ai participé à ses cours de yoga pour enfants. Mais c’est depuis 2004 que le yoga a pris sa place fondamentale, grâce à des superbes professeurs de Hatha Yoga et Iyengar Yoga à Dublin, Budapest, Paris et Salzbourg.

Le yoga est pour moi une philosophie de vie qui nous permet de vivre en pleine conscience, qui aide à mieux connaître son corps et son esprit et à se sentir bien dans sa peau et dans ce monde.

J’ai été formée en Hatha Yoga Intégral et Yoga Prénatal par Michelle Jacobi au Centre de Yoga du Marais, ainsi qu’en Yoga de l’Énergie par Boris Tatzky et Yoga de Madras par Régis Vereecke à l’École Française de Yoga (900h).

Dans mes cours, je donne de l’importance à la précision et à l’alignement dans l’exécution des asanas (postures), à la pleine conscience et au respect des capacités et différences de chacun.

Je suis ravie de vous accueillir dans différents centres – havres de paix et de bonheur – à Paris, pour vous accompagner sur le chemin du yoga.

Langues parlées : français, anglais, italien et allemand

Yoga has always been part of my life. I was already practicing yoga “in my mother’s belly” and later during her yoga classes for children. Since 2004, yoga has been a very important part of my life. I owe thanks to great Hatha Yoga and Iyengar Yoga teachers in Dublin, Budapest, Paris and Salzburg.

Yoga for me is a life philosophy, one that gives us a chance to live mindfully, helps us to know our body and mind, and to feel good.

I was trained in Integral Hatha Yoga and Prenatal Yoga by Michelle Jacobi at the Centre de Yoga du Marais, and at the École Française de Yoga (900h).

In my classes I focus on the importance of precision and alignment in asanas (poses), on mindfulness and on respecting the individual’s capacities and differences.

I will be glad to guide you on your yoga path in many Yoga Studios in Paris, havens of peace and happiness.

Spoken languages: French, English, Italian and German

4 réflexions sur “La prof

  1. Corinne dit :

    J’ai pu faire le premier cours de yoga de ma vie avec Elena. Une expérience exceptionnelle aussi grâce à la prof, qui m’a à tout moment guidée d’une manière très agréable. Absolument à refaire! Merci beaucoup Elena!

    Aimé par 1 personne

  2. Caroline Bouissou dit :

    Débutante, j’ai la chance d’avoir rencontré Elena qui enseigne le Yoga avec bienveillance, douceur et compétence. Elle possède toutes les qualités pour faire progresser ses élèves et aimer cette pratique. Une excellente professeur et une très belle personne.

    Aimé par 1 personne

  3. Pauline dit :

    Premier cours de Yoga de ma vie, c’était avec Elena!
    Alors que j’avais testé le yoga par curiosité, je pratique maintenant depuis 2 ans et demi.
    Présente, douce et patiente, elle n’hésite pas à nous accompagner et prendre du temps après les cours quand on a des questions, et partager par mail toute sorte d’informations qui pourraient intéresser ses élèves!

    Aimé par 1 personne

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