Les cours de Hatha Yoga

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2019

– Tous les cours sont maintenus pendant les vacances scolaires d’hiver –

HATHA YOGA INTEGRAL
Centre Bhagvati
49 rue des Partants, Paris 20e (M° Gambetta)
Lundi : 18h30 – 20h (Grande Salle)
Lundi : 20h – 21h30 (Grande Salle)

Mirz Yoga
11 rue Delouvain, Paris 19e
Mardi : 12h30 – 13h30
Jeudi : 12h30 – 13h30

YOGA PRENATAL
Centre de Yoga du Marais
à partir du 3e mois de grossesse revoulu

72 rue du Vertbois, Paris 3e (Strasbourg – Saint-Denis, Arts et Métiers, Temple)
Mardi : 18h – 19h30 (Français + English)

  • Cours tous niveaux. Débutants bienvenus.
  • Inscription possible à tout moment de l’année.
  • Les cours ont lieux pendant les vacances scolaires et les jours fériés.

Planning à télécharger, imprimer, partager : YogaLepori-18/19 et YogaLepori-Prenatal

 

 

27 réflexions sur “Les cours de Hatha Yoga

    • Dominique Marsault dit :

      Bonjour Elena,

      La grande séance de samedi était vraiment super super super ! Un cours très bien structuré. J’ai beaucoup aimé ta façon de nous faire entrer dans la posture de pascimo/pascima.
      Gros bisous, Dominique

      Aimé par 1 personne

  1. SANDRINE dit :

    Un cours avec Elena est toujours un bonheur ! Douceur, bienveillance.
    Elena propose un Yoga doux que chacun peut adapter selon ses possibilités et son envie. Le cours est à la fois un travail du corps et de l’esprit. Un moment d’évasion pour soi. Merci Elena ! 🙂

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  2. KELLY dit :

    Elena est une personne très sympathique, soucieuse d’apporter bien-être et sérénité à ses élèves. Elle propose un cours au cours duquel chacun évolue à son rythme et selon ses besoins. On en ressort apaisé et avec une meilleure connaissance de soi.

    Aimé par 1 personne

  3. Vicki dit :

    Merci, Elena, de vos beaux cours et du bonheur que je retrouve a pratiquer de nouveau le yoga. Le cours est bien adapté à chacun grâce a vos soins. il nous apporte un bien-être du corps et du mental. Je sens plus forte et plus souple, en meilleure sante, plus sereine et prête…presque… à une pratique de méditation.

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  4. Anne-Sophie dit :

    Elena m’a accompagné durant ma grossesse et je recommande à toutes de suivre ses cours de yoga pré natal. C’est un vrai moment de bonheur pour connecter avec bébé & savoir respirer tout en douceur.

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  5. Claire dit :

    Elena accompagne ses élèves en douceur sur le chemin du yoga. Elle propose une pratique équilibrée et variée. Sa bienveillance pour chacun et chacune permet d’avancer sans jamais se lasser ! Merci Elena ! Namaste

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  6. Julie et Jacques dit :

    Le lundi devient enfin un jour de la semaine qu’on apprécie grâce au cours de Yoga d’Elena ! Accessible à tous les niveaux de pratique et de souplesse 🙂 On commence la semaine par un temps pour soi, qui nous fait du bien tant sur le physique que sur le mental. Elena sait trouver les bons mots pour nous accompagner dans la pratique. Chacun peut trouver sa place dans son cours et progresser à son rythme.

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  7. Marie dit :

    Des cours très accessibles et adaptés au niveau de chacun.e et une approche qui permet de découvrir tous les bienfaits du yoga. Elena est soucieuse du bien-être de chacun.e et sa pratique toute en douceur aide à la détente et à l’apaisement. Après avoir testé d’autres cours de yoga, ceux d’Elena restent sans hésitation les meilleurs que j’ai suivis! Bref, une super prof! 🙂

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  8. Delphine dit :

    J’ai débuté le yoga avec Elena et je sais que c’est grâce à son approche, délicate avec chacun, que je me suis motivée et que je continue aujourd’hui avec plaisir ! On est motivé sans être forcé, en fonction de nos niveaux, et j’apprécie cela !

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  9. Sabine dit :

    Merci Elena pour cette magnifique grande séance de yoga « blossoming » 🙂
    Une bien jolie façon de renouer avec soi à l’arrivée du printemps, tout en douceur et en énergie. J’ai beaucoup apprécié ce bel après-midi qui s’est conclu par un agréable moment de partage et d’échange autour d’un petit snack fort goûteux ! Au plaisir de renouveler l’expérience 🙂

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  10. Dominique dit :

    Elena, cette grande séance de yoga BLOSSOMING était vraiment super, super, super ! Ton cours était très bien structuré, ta voix remplie de bienveillance à notre égard et l’attention que tu as portée à chacun de nous. Après, le moment de partage du goûter. Et la fleur, l’œillet, que tu nous a offerte, tient toujours. Merci Elena.

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  11. fohr dit :

    Bonjour Elena,
    C’était la première fois que je pratiquais une grande séance !
    J’avais peur que cela soit trop physique mais le temps a passé si vite .
    J’ai ressenti un bénéfice intense pour mon mental et mon physique .
    Comme avec nos séances d’une heure trente.
    Si cela pouvait être plus aisé de faire au moins deux séances par semaine…
    C’est important pour moi de pratiquer en groupe et guidée, je ressens beaucoup de concentration
    dans vos cours.
    Merci !
    Viviane

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  12. Coralie dit :

    J’ai commencé le yoga avec Elena, quelle chance !
    Ses cours sont super, variés, intéressants. Elle est toujours à l’écoute, et fait preuve de douceur, sympathie, professionnalisme et bienveillance.
    Merci Elena, le lundi est un jour agréable grâce à toi !

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  13. Karine dit :

    Elena incarne à elle seule ce que je cherche dans un cours de yoga : du calme, de la bienveillance, de la sérénité et des sourires doux. Ses cours sont un cocon, parfait mélange de détente, de respiration, de tonicité et d’énergie…toujours bien expliqués, adaptés à chacun selon ses besoins et ses tensions. Merci Elena! Un seul regret : ne pas pouvoir suivre encore plus de cours avec elle!

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  14. Silvia dit :

    Elena , encore merci , grazie , namastè . Le Grand atelier blossoming de samedi c’etait Merveilleux ! Je suis débutante et désormais Addict de ta voix suave et ta grande compétence .

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  15. elenaonthemat dit :

    Chère Elena,
    Encore merci pour cette belle pratique.
    Ton enseignement est juste, complet et tout en douceur, enveloppant
    telle ta proposition de cocooning: réussie !
    J’ai beaucoup apprécié, c’est ce dont j’avais besoin. Quelle découverte,
    ce Yin Yoga me convient parfaitement, à ré-expérimenter…
    Merci pour ta Présence !
    V.

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